モブトエキストラ

左利きのメモ魔が綴る名もなき日常

鬱の飼い方

4月5日 悪化

00-06 CB 06-12 H 12-18 × 18-24 × B. 東北地方 -1-0-0-0=1 C. 関東地方 -1-0-0-0=1 H.九州地方 -0-1-0-0=1 合計回数 -2-1-0-0=3 01:54 茨城県北部 10/2.8 ① 01:55 福島県沖 80/3.8 ① 08:30 熊本県熊本 10/2.4 ① シリア北西部の反体制派…

自由律の哲学

Happy verse day by ebiharaism - made with Figure by Allihoopa | Allihoopa 引っ越して一ヶ月が過ぎた。 私はきれい好きなのに、どこからともなくゴキブリの幼体が部屋に入ってくる。まるで住人のように歩き回るのは勘弁してもらいたい。 近所には老人が…

わがまま

今日は朝から曇り空で病院に着く頃には降り出していた。私と入れ替わりに男性が出るようだったから、ドアを開けて待っていた。「ありがとうございます」と言われた。 もう、こうしたことも無くなる。 今日は最期の通院日だった。 なぜ入り口の近くに観葉植物…

9月18日 フラストレーション

00-06 EHH 06-12 E 12-18 × 18-24 IIA A. 北海道地方-0-0-0-1=1 E. 近畿地方 -1-1-0-0=2 H.九州地方 -2-0-0-0=2 I .沖縄地方 -0-0-0-2=2 合計回数 -3-1-0-3=7 02:58 和歌山県北部 10/2.4 ① 04:53 有明海 浅/2.2 ① 05:03 トカラ列島…

9月9日 一方の言い分

00-06 C 06-12 × 12-18 BI 18-24 CEC B. 東北地方 -0-0-1-0=1 C. 関東地方 -1-0-0-2=3 E. 近畿地方 -0-0-0-1=1 I .沖縄地方 -0-0-1-0=1 合計回数 -1-0-2-3=6 05:18 千葉県北西部 40/3.4 ① 13:47 岩手県沖 50/3.9 ② 15:06 宮古島近…

減薬

死にたいが死ねない状態から始まり、現在は通院を終了する手間にいる。 少し前から断薬が始めていて、今日からは残った薬もほとんど飲まなくなる。 次回の通院を以って最期にしようと考えている。 さほど変化もないから話すことがなかったが「当初と比べてど…

余命

今日は通院日だった。 とてもいい天気で豪雨に殴られ、突風に突き飛ばされた。街路樹の枝は折れていたし、ゴミ収集所の看板が倒れていた。 何の店だったか忘れたが、錆び付いた主柱が折れて店舗の二回が崩落していた。経年劣化の影響だろうと思う。折れたパ…

8月21日 最期の挨拶 灯すたいまつ

00-06 BBB 06-12 × 12-18 H 18-24 HGCBF B. 東北地方 -3-0-0-1=4 C. 関東地方 -0-0-0-1=1 F. 中国地方 -0-0-0-1=1 G.四国地方 -0-0-0-1=1 H.九州地方 -0-0-1-1=2 合計回数 -3-0-1-5=9 00:58 三陸沖 10/5.9 ③ 01:10 〃 10/5.5 …

5月30日 あーあ。

00-06 IHHHH06-12 ×12-18 ×18-24 BIHHCB. 東北地方 -0-0-0-1=1C. 関東地方 -0-0-0-1=1H.九州地方 -4-0-0-2=6 I .沖縄地方 -1-0-0-1=2合計回数 -5-0-0-5=1000:31 宮古島近海 40/4.2 ①01:30 熊本県熊本 浅/1.1 ②01:38 〃 10/2.4 ①01:4…

遅延

今日には一冊の本を読み終わり、明日には感想文を書き上げている予定だったが、それができていないのは幾つかの理由がある。ひとつは生活環境を変えざるを得ない可能性があること。(これについては不確定でありながらも憂鬱の元凶に他ならない)もう1つは読…

4月9日 思いつき貯金

00-06 ×06-12 ×12-18 B18-24 DB. 東北地方 -0-0-1-0=1D. 中部地方 -0-0-0-1=1合計回数 -0-0-1-1=217:24 福島県沖 30/4.0 ②21:01 長野県北部 10/2.9 ①本を読むつもりが、記事を書いてるうちに時間が溶けてしまった。予定が狂ったけども、ア…

あああ

今日は通院日。薬を変えてから背中が凝るというか、張る感じがして、長時間同じ姿勢でいるのが辛い。以前、サインバルタを飲んでいた時も似たような感じだった。そのことを医師にいったら、バルプロ酸には若干、筋弛緩作用があるのでそのせいだろうと言って…

3月25日

00-06 B06-12 ×12-18 B18-24 DCB. 東北地方 -1-0-1-0=2C. 関東地方 -0-0-0-1=1D. 中部地方 -0-0-0-1=1合計回数 -1-0-1-2=403:55 宮城県沖 40/3.6 ①17:39 岩手県内陸南部 10/3.0 ②22:35 長野県中部 浅/1.9 ①23:55 茨城県沖 30/4.0 ②…

2月16日 マイナンバーはいらない

00-06 ×06-12 ×12-18 CB18-24 ×B. 東北地方 -0-0-1-0=1C. 関東地方 -0-0-1-0=1合計回数 -0-0-2-0=213:30 千葉県東方沖 30/4.2 ②14:33 岩手県沖 50/3.8 ②今日はデスノートの更新で役場に行った。昨日までの雨は止んで青空が広がっていた。青…

寝汗をビッショリかいて朝に寒い話

寝汗に困っていることは前に書いた。今日は通院日だったので、仮説を医師に聞いてみた。私→夢の内容がストレスになってその反応が寝汗に影響していると考えているのですが?医師→ストレスを解消する為に夢を見るのであって、卵が先かニワトリが先か…結局うや…

完全主義者とセーブポイント

答えは自分の外にあるって、サルトルが言ってた近頃、一気に気落ちするというような、虚無感に襲われる事がなくなった。例えばRPGのゲームでセーブポイントが発見できずに死んだ場合、また最初からやり直さなくてはならない。恐らく私は何カ所あるかは分から…

異なる現実のギャップ

つーいんびである。歩いていて鼻水が垂れてくる寒さ。ドライアイも辛い。重大な社会問題よりもゴシップを優先する人々がいるのが危機に思えてならない。私はそう言う話をしたのだが、いつの間にか医師の頭の中では「みんな違ってみんないい」みたいな話にな…

う、うん。

今日は通院日。フライング気味の小春日和だったので、歩いているうちに汗をかいた。正月ということもあり、しめ縄を飾っている家も見かけたし、病院にも門松が飾られていた。正月特有の閑散とした雰囲気と小春日和をぶっ壊すように待合室の温度設定は高く、…

ようわからん

通院日。乾いた北風。乾いているから空が青い。ケムトレイルを乗せてどこまでも。今日はラクーンシティばりに人間が見当たらなかった。病院の待合室も空いていたな。通院日が大晦日の前だったらかなり混雑しただろう。最近は悪夢と寝汗の日々を送っていると…

12月3日 悪夢の行方/一般作業服エリアの拡大

00-06 C06-12 BE12-18 FDH18-24 HCB. 東北地方 -0-1-0-0=1C. 関東地方 -0-0-0-1=1D.中部地方 -0-0-1-0=1E. 近畿地方 -0-1-0-0=1F. 中国地方 -0-0-1-0=1H.九州地方 -0-0-1-1=2合計回数 -1-2-3-2=803:49 群馬県南…

赤い実

人ん家の木。なんという名前なのか知らないが、小鳥にとってはちょうどいい一口サイズの実が生っていた。味を想像してみたが、どうしても美味しそうには思えない。皮の渋みが全てだと思う。でも、小鳥にしてみればちょうどいいのかもしれない。しかし、私は…

境目が分からない

昨日、いつもは誰もいない道に一組の家族がいた。若い夫婦で3歳ぐらいの子どもを連れて歩いていた。天気は秋晴れで乾いた空気に家族のはしゃぐ声が響いた。きっと、春夏秋冬関係なく、あの家族には、あの家族だけの時間が流れているようだった。その時、私…

お前がヒヨドリだと知っているからボケは成立するのだ

日が落ちると一気に寒くなる。乾燥した空気の冷めやすさたるや。本日は通院日。待合室のパキラを観察。でけー。やっぱり三つ編みにしないとオシャレな感じが出ない。つまり、家にあるパキラは波平である。まさかこんな所で名前が決まってしまうとは…(お前の…

今朝の夢

昨晩は変な時間にウトウトしてしまい、深夜まで寝付けなかった。そのくせ起きたのは午前6時。いつものように汗をかいて目覚めた。NHKの「キノコ雲の下で何があったのか」という特番を見た影響で血生臭い夢を見た。言い争う二人の男が互いにナイフで体を永遠…

秋うらら

ウナコーワクールのモロコシヘッドが風になびく。日が落ちると肌寒い。本日は通院日。気落ちはないが空虚である。何かを創ったところで達成感はなく、疲れて終わる。医師は「地域のコミュニティに参加してみては?」ということを言うが、そんなものが存在す…

やたら銀座に行くことを勧める医者

昨日は通院日だった。暑さがだいぶ和らいだので、以前のように大量の汗を流さずに済んだ。待合室は空いていて、自分を含めて4人ぐらいだっただろうか。そのうち診察室から男性が出てきたのだが、自分の着ている服と色づかいがカブっていて、なんとも言えな…

はれ、ときどき、痛み

事故る夢を見る頻度が多い寝汗やばし目が乾く(ジェイゾロフト)発想力と体力が落ちた気がする一昨日から奥歯の周りが腫れて痛い鬱の活動期に入ったな。

ハタケニクハタケニク

相変わらずの人造人間16号この間からデザイン変わった。 ここのところ猛暑日が続いているから食欲がない。無理に食べると消化器官に負担がかかるし、暑いからといって冷えたものばかりを飲むのもよくない。そんな時は薬と水でご馳走様っす。 ただ一つ問題が…

ウォーキングマダム

太陽が一番高い時刻。患者はヒタヒタと汗を流しながらアスファルトの上を歩いた。吹き抜ける風は「秋の夜にはちょうどいいぐらいの毛布」と同じくらいの暖かさを放っていた。道行く途中、向こうから見るからに本気のウォーキングの出で立ちをした女性が歩い…

低下

ここ3日ぐらい発想力が低下してる。頭が回らないのだ。朝は例外なく脱水状態で起きるし、身体が重い。食欲もない。私はグラノーラばかり食べている。理由としては食事が楽しくないのと、貧民なので選択肢がないからだ。グラノーラはカルビーが一番だが価格…

ずぶ濡れ通院

今日は通院日だった。雨の中をずぶ濡れになりながら歩いていたら、後ろから来た車が水しぶきを上げやがったので裾が本格的にヤバくなった。「オシャレに着飾っちゃえばよくなくない?」って右脳が言うので、ロールアップ。靴の中も気持ち悪かった。乾かさな…

ヒグラシ鳴く頃に

ここ2日ばかり腹の調子が悪い。季節がら食中毒の可能性もなきにしもあらず。或いはまともな食事をしていないから腸内環境が悪化したのかもな。鬱の調子はといえば創造力を使っているせいか、焦燥感に満ち満ちることはほとんどない。ただ、アイデアが干から…

竹の杖、花の杖

クリニックまでの道のりで汗だくになるのは簡単に予想できる暑さだった。そこで、ゆっくり歩き、なおかつ呼吸法を変えたら余裕なんじゃないかと考え実践することにした。心拍数を上げずに歩くなんてやったことなかったが、呼吸法でかなり違うことに気づいた…

ハイテンションな人々。

「お前はイヤフォンから栄養を吸収してんのか?」ってぐらいに、私はいつも何かを聞いている人間だ。無音状態でも問題ないのだけれど、考え事をしている時に耳障りなのは苦手だ。そういう意味で、意識を隔絶する為に何かを聞いているという意味が強い。今日…

体調不良

今日は晴れ時々、曇り。都心では大雨だという。最近は小難しいことを考えるので、希死念慮のデータ容量も使ってしまっているように思う。同時に「なんとなく考えること」が空想よりも現実的になってしまうと、これはコレでよくはないと思う。ジェイゾロフト…

離脱症状

昨日、今日と少し足がふらつくのは暑さのせいで脱水気味なんだと思っていたんだが、考えてみればサインバルタを飲むのをやめて一週間になる。これがいわゆる離脱症状というものなのか?目の乾きはだいぶ緩和されているが…調べてみると長期的に薬物を摂取する…

梅と紫陽花とモジャネコ

午前中は肌寒く感じたが、歩いていると気にならない。雨もどうにか持ちこたえてくれたので、傘を持つこともなかった。待合室は今日も混んでいて、カウンセリングの患者が多かった。死んでしまった夫の話をする老婆の声が耳に入ったのを覚えている。「夫は『…

3月3日の山頭火

薬終了。。ここ最近、手の震えは減ったと思っていたんだが、どうやらまた少し震え始めた。関東は火曜日あたりに梅雨入りするらしく、今も湿度の高い空気に包まれている。雨が降ると傘を持つのが煩わしくてかなわない。寒くもないのに手が震えてたのでは、な…

右脳で絡みつく自分

昨晩のTwitterの話。昨晩、新アルバムの発売を記念して坂口恭平さんがツイキャスをやった。私はタイムラインで知ったので見ることができた。以前から「奥さんはどんな方なのだろうか?」と疑問に思っていたのだが、昨晩の放送で芸術家なんだということが分か…

6月が来る

暑いったらありゃしない。風が吹かないから扇風機を出した。6月1日から痴漢撲滅キャンペーンというのが始まるようだ。痴漢はキモい。冤罪はウザい。「疑わしきは罰する」というスタンスは『公共の秩序を乱した罪』という権力の暴走にも思える。とどのつまり…

鳴き声

この空のどこが「晴れ」なんだろうか。政治家と天気予報士は嘘つきだな。こんな空の下、男は歩き出した。涼しい風が吹いていたが、病院に到着する頃には汗だくで、出かけに見舞われた地震の事なんかどうでもよかった。待合室には老夫婦とスマホ中毒者、それ…