モブトエキストラ

左利きのメモ魔が綴る名もなき日常

鬱の飼い方

低下

ここ3日ぐらい発想力が低下してる。頭が回らないのだ。朝は例外なく脱水状態で起きるし、身体が重い。食欲もない。私はグラノーラばかり食べている。理由としては食事が楽しくないのと、貧民なので選択肢がないからだ。グラノーラはカルビーが一番だが価格…

ずぶ濡れ通院

今日は通院日だった。雨の中をずぶ濡れになりながら歩いていたら、後ろから来た車が水しぶきを上げやがったので裾が本格的にヤバくなった。「オシャレに着飾っちゃえばよくなくない?」って右脳が言うので、ロールアップ。靴の中も気持ち悪かった。乾かさな…

ヒグラシ鳴く頃に

ここ2日ばかり腹の調子が悪い。季節がら食中毒の可能性もなきにしもあらず。或いはまともな食事をしていないから腸内環境が悪化したのかもな。鬱の調子はといえば創造力を使っているせいか、焦燥感に満ち満ちることはほとんどない。ただ、アイデアが干から…

竹の杖、花の杖

クリニックまでの道のりで汗だくになるのは簡単に予想できる暑さだった。そこで、ゆっくり歩き、なおかつ呼吸法を変えたら余裕なんじゃないかと考え実践することにした。心拍数を上げずに歩くなんてやったことなかったが、呼吸法でかなり違うことに気づいた…

ハイテンションな人々。

「お前はイヤフォンから栄養を吸収してんのか?」ってぐらいに、私はいつも何かを聞いている人間だ。無音状態でも問題ないのだけれど、考え事をしている時に耳障りなのは苦手だ。そういう意味で、意識を隔絶する為に何かを聞いているという意味が強い。今日…

体調不良

今日は晴れ時々、曇り。都心では大雨だという。最近は小難しいことを考えるので、希死念慮のデータ容量も使ってしまっているように思う。同時に「なんとなく考えること」が空想よりも現実的になってしまうと、これはコレでよくはないと思う。ジェイゾロフト…

離脱症状

昨日、今日と少し足がふらつくのは暑さのせいで脱水気味なんだと思っていたんだが、考えてみればサインバルタを飲むのをやめて一週間になる。これがいわゆる離脱症状というものなのか?目の乾きはだいぶ緩和されているが…調べてみると長期的に薬物を摂取する…

梅と紫陽花とモジャネコ

午前中は肌寒く感じたが、歩いていると気にならない。雨もどうにか持ちこたえてくれたので、傘を持つこともなかった。待合室は今日も混んでいて、カウンセリングの患者が多かった。死んでしまった夫の話をする老婆の声が耳に入ったのを覚えている。「夫は『…

3月3日の山頭火

薬終了。。ここ最近、手の震えは減ったと思っていたんだが、どうやらまた少し震え始めた。関東は火曜日あたりに梅雨入りするらしく、今も湿度の高い空気に包まれている。雨が降ると傘を持つのが煩わしくてかなわない。寒くもないのに手が震えてたのでは、な…

右脳で絡みつく自分

昨晩のTwitterの話。昨晩、新アルバムの発売を記念して坂口恭平さんがツイキャスをやった。私はタイムラインで知ったので見ることができた。以前から「奥さんはどんな方なのだろうか?」と疑問に思っていたのだが、昨晩の放送で芸術家なんだということが分か…

6月が来る

暑いったらありゃしない。風が吹かないから扇風機を出した。6月1日から痴漢撲滅キャンペーンというのが始まるようだ。痴漢はキモい。冤罪はウザい。「疑わしきは罰する」というスタンスは『公共の秩序を乱した罪』という権力の暴走にも思える。とどのつまり…

鳴き声

この空のどこが「晴れ」なんだろうか。政治家と天気予報士は嘘つきだな。こんな空の下、男は歩き出した。涼しい風が吹いていたが、病院に到着する頃には汗だくで、出かけに見舞われた地震の事なんかどうでもよかった。待合室には老夫婦とスマホ中毒者、それ…